Psychotherapie Chur

Psychische Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit. Es gibt im Leben oft Situationen, die eine Anpassungsleistung erfordern, um psychisch gesund zu bleiben. Das gelingt nicht immer, was sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann. Erste Anzeichen für eine psychische Belastung können unter anderem Schlaflosigkeit, Gedankenkreisen, Nervosität, erhöhte Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder Zukunftsängste sein. Wenn diese Anzeichen über mehrere Wochen oder sogar Monate anhalten, kann eine psychologische Beratung und Psychotherapie hilfreich sein, um sich mit den belastenden Faktoren und sich selbst auseinanderzusetzen. Eine rechtzeitige und sachkundige Psychotherapie kann die psychische Gesundheit bedeutsam verbessern.

Vorgehen Psychotherapie

Wenn Sie sich bei mir melden (Telefon/E-Mail), vereinbaren wir ein Erstgespräch. Danach folgen einige Probesitzungen, in denen wir Ihre Lebenssituation genauer anschauen und Ihre Therapieziele besprechen. Ausserdem dienen die Probesitzungen dazu, dass Sie sich ein Bild von mir und meiner Arbeitsweise als Integrative Psychotherapeutin machen können. Für eine Psychotherapie sollte die Chemie zwischen Therapeut:in und Klient:in stimmen. Das ist wichtig, denn die sogenannte Passung ist gemäss Psychotherapieforschung einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren in der Psychotherapie. Falls Sie sie sich für eine Psychotherapie bei mir entscheiden, vereinbaren wir weitere Termine (zu Beginn wöchentlich oder zweiwöchentlich). Möglicherweise genügen Ihnen aber auch die ersten Probesitzungen und Sie benötigen keine weiteren Gespräche. Falls Sie die Unterstützung einer anderen Fachperson benötigen (z.B. Psychotherapeut:in eines anderen Verfahrens, Psychiater:in, Berufsberater:in), bin ich Ihnen gerne bei der Vermittlung behilflich.

Arbeitsweise

Ich arbeite nach dem Verfahren der Integrativen Psychotherapie. Das Behandlungsverfahren berücksichtigt körperliche, emotionale, geistige und soziale Faktoren im Therapieprozess. Die Integrative Psychotherapie versucht den Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten – als biologisches, psychologisches und soziales Wesen in seinem Lebenskontext und seiner Lebensgeschichte.

Dauer & Kosten

Das Erstgespräch dauert 75 Minuten, weitere Einzelgespräche in der Regel 50 Minuten. Die Therapiedauer erfolgt nach Vereinbarung, basierend auf den Therapiezielen (Kurzzeit- oder Langzeittherapie). Die Kosten für die psychotherapeutische Behandlung werden teilweise von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld direkt bei Ihrer Krankenkasse. Termine, welche nicht 24 Stunden vorher abgemeldet werden, werden zum regulären Ansatz verrechnet.

Kontakt

Sereina Venzin
eidg. anerkannte Psychotherapeutin,
Integrative Psychotherapeutin SEAG,
Fachpsycholgin für Psychotherapie FSP
E-Mail: vivabain.venzin(at)fsp-hin.ch
Telefon: +41 81 868 83 70